Пишу скорее для запоминания.

Где-то тут вокруг стукнуло полгода, как я хожу к своему терапевту. Сегодня мы достали список моих запросов, которые я вывалила на нее на нашей второй встрече. Так интересно – ни одного из них не осталось. Они либо закрыты и проработаны, либо значительно изменились в формулировке.
За полгода я почти перестала к ней приходить с "а вот у меня тут случилось такое и теперь очень болит", и начала работать с чем-то более общим и глобальным.
Записали сегодня новые запросы. Сравнили. "Вот это мне мешает жить" ушло, на смену ему пришло "Хочу, но пока не понимаю, как добиться".

Хотя я все еще плачу каждую сессию, а иногда (как сегодня) обкладываюсь подушками и заявляю, что я сугробик и что мне страшно выходить, оно куда-то движется. И правда помогает.